United Krav Maga France

Apprenez a vous
défendre

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Développez votre confiance en vous et votre mental !

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Déja plus de 300 adhérents

UNited Krav MAGA FRANCE 🇫🇷

TARNOS - BAYONNE

Bienvenue dans le plus grand complexe d’entraînement du Krav Maga à Tarnos (1550 m2 de pur plaisir). Si vous avez le temps et l’envie, vous pouvez vous entraîner avec nous tous les jours ! Entraînement technique Krav Maga, combat, musculation, cardio, escalade, récupération…

CHEZ UNITED KRAV MAGA A TARNOS NOUS N’ORGANISONS PAS DE COURS COLLECTIFS, NOUS FORMONS UNIQUEMENT CHACUN D’ENTRE VOUS.

Bernard LEWANDOWSKI

En Savoir Plus

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Bernard LEWANDOWSKI

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Principes fondamentaux

Réalisme

Le Krav Maga se distingue par son approche pragmatique et orientée vers l’efficacité. Il se concentre sur la neutralisation rapide de la menace, en utilisant des mouvements simples et instinctifs, et en visant les points vulnérables du corps de l’agresseur.

Accessible a tous

Le Krav Maga est conçu pour être accessible à un large public, quel que soit son niveau de forme physique ou d’expérience en arts martiaux. Il met l’accent sur la simplicité des mouvements pour que quiconque puisse apprendre à se défendre rapidement.

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Transformez vous

Prenez votre vie en main

Changement Physique & Renforcement

Le mode d'entraintement UKM France vous permettra de rendre la main sur votre cardio et votre renforcement musculaire.

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Confiance & Condition Mentale

Le changement que vous éprouverez sera également mental et votre entourage sentira nettement votre changement de mental.

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Contrôle de votre environnement

La répétition et l'automatisation des gestes vous ferons acquérir une plus grande maîtrise de votre envrionnement.

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Cours Adultes

Démarrez a n'importe quel moment quelque soit votre niveau.

Cours Kids & Juniors

Renforcez la confiance de votre enfant ou de votre ado. Respect, entraide et dépassement de soi.

Stages & Évenements

Tout au long de l'année, de multiples stages et immersions vous seront proposés : focus défense contre agression au couteau, a l'arme a feu ou au baton.
Sans oublier les stages assistant instructeur et instructeur : spécialisation Protection Rapprochée / VIP, Police, Instructeur Militaire etc …

Focus Femmes

Un systeme de défense parfaitement adaptée aux femmes afin de se prémunir contre les agressions.

Où nous trouver ?

United Krav Maga France
Tonnerre Sport

15ter Rue Pierre Semard
40220 Tarnos
05 59 45 05 44

Adresse e-mail : tonnerresport@gmail.com

Horaires d’accueil et d’encadrement :
du lundi au samedi de 14h00 à 19h00

Appeler Maintenant

PLANNING & HORAIRES

Groupe Débutants:
Defender 0 - Defender 1

Mardi : 19h00 - 20h30

Jeudi : 19h00 - 20h30

Kids & Juniors

Kids - Samedi : 11h00 - 12h00 Juniors - Mercredi :

Groupe 1 : 17h00 - 18h00

Groupe 2 : 18h00 - 19h00

Groupe Confirmés:
Defender 2 - Fighters

Lundi : 19h - 20h15

Mercredi : 19h - 20h15

Témoignages

Nos éleves parlent pour nous

"En Septembre j'ai commencé à suivre des cours de Krav Maga deux fois par semaine, et je ne pourrais pas être plus satisfaite de cette expérience. Ces sessions intenses et bien structurées m'ont non seulement permis d'améliorer ma condition physique, mais elles ont surtout eu un impact considérable sur ma confiance en moi."

"En Septembre j'ai commencé à suivre des cours de Krav Maga deux fois par semaine, et je ne pourrais pas être plus satisfaite de cette expérience. Ces sessions intenses et bien structurées m'ont non seulement permis d'améliorer ma condition physique, mais elles ont surtout eu un impact considérable sur ma confiance en moi."

Gwendoline

Gwendoline

"Un très beau complexe sportif. Avec de multiples activités que l'on peu exercer en solo ou en famille. Je prend des cours de kravmaga, les cours sont toujours très intéressants pour le self defense. Notre instructeur Bernard à une connaissance qu'il partage avec ces élèves, remarquable de sens et d'apprentissage dans la défense de soi."

"Un très beau complexe sportif. Avec de multiples activités que l'on peu exercer en solo ou en famille. Je prend des cours de kravmaga, les cours sont toujours très intéressants pour le self defense. Notre instructeur Bernard à une connaissance qu'il partage avec ces élèves, remarquable de sens et d'apprentissage dans la défense de soi."

Daniel

"Je suis inscrite à Tonnerre depuis 1an, je vais à la salle pdt les cours de Krav maga de ma fille, j'aime bcp ce concept "sport en famille".
Je prend aussi des cours de Krav Maga, l'enseignement est de qualité et l'ambiance très bonne."

"Je suis inscrite à Tonnerre depuis 1an, je vais à la salle pdt les cours de Krav maga de ma fille, j'aime bcp ce concept "sport en famille".
Je prend aussi des cours de Krav Maga, l'enseignement est de qualité et l'ambiance très bonne."

Benedicte

Benedicte

"Merci au coach Bernard🙏 au delà de l apprentissage du krav maga et de la technique, c est aussi un booster d énergie, avancer, prendre confiance en soi....respect, discipline et bienveillance lors des séances! Je recommande vivement''

"Merci au coach Bernard🙏 au delà de l apprentissage du krav maga et de la technique, c est aussi un booster d énergie, avancer, prendre confiance en soi....respect, discipline et bienveillance lors des séances! Je recommande vivement''

Sandrine

"En Septembre j'ai commencé à suivre des cours de Krav Maga deux fois par semaine, et je ne pourrais pas être plus satisfaite de cette expérience. Ces sessions intenses et bien structurées m'ont non seulement permis d'améliorer ma condition physique, mais elles ont surtout eu un impact considérable sur ma confiance en moi."

Gwendoline

"Un très beau complexe sportif. Avec de multiples activités que l'on peu exercer en solo ou en famille. Je prend des cours de kravmaga, les cours sont toujours très intéressants pour le self defense. Notre instructeur Bernard à une connaissance qu'il partage avec ces élèves, remarquable de sens et d'apprentissage dans la défense de soi."

Daniel

"Je suis inscrite à Tonnerre depuis 1an, je vais à la salle pdt les cours de Krav maga de ma fille, j'aime bcp ce concept "sport en famille".
Je prend aussi des cours de Krav Maga, l'enseignement est de qualité et l'ambiance très bonne."

Benedicte

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Sandrine

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les questions fréquentes

Puis-je commencer le Krav Maga a n'importe quel âge ?

Comment savoir si le Krav Maga va me plaire ?

Quels sont les tarifs ?

En combien de temps de pratique serais-je capable de me défendre ?

La pratique du Krav Maga est-elle dangereuse?

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Créé par IMLADRIS - Agence Digitale

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